В Брянске прошла акция «Час здоровья» на Кургане Бессмертия

На Кургане Бессмертия состоялась еженедельная акция «Час здоровья», организованная при поддержке департаментов здравоохранения и физической культуры и спорта Брянской области. Мероприятие объединило горожан, которые следят за своим физическим и душевным здоровьем.

«Час здоровья» входит в программу «Активное долголетие». «В Брянской области она активно работает, но мы расширяем диапазон этой работы, — рассказал директор департамента физической культуры и спорта Максим Рудин. — Включается не только здравоохранение и социальная политика, но и спорт со своей стороны».

Программа началась с суставной гимнастики и растяжки, затем участники совершили пешую прогулку по парку имени Тысячелетия. Завершилась акция дыхательной гимнастикой.

«Сначала проводим утреннюю суставную гимнастику, небольшую растяжку, потом идёт пешая прогулка по парку, — объяснила инструктор по спорту дворца Единоборств имени Артёма Осипенко Эвелина Ситарова. — На площадке можно измерить давление в медицинском блоке. Завершаем всё дыхательной гимнастикой. Такое воздействие на организм положительно сказывается на здоровье».

Участники получили возможность пройти комплексную проверку здоровья. Сотрудники Брянской городской поликлиники №4 и волонтёры-медики провели антропометрию (измерение роста, веса, расчёт индекса массы тела и окружности талии), измерили артериальное давление и провели профилактическое консультирование.

По словам организаторов, даже час еженедельных занятий спортом на свежем воздухе улучшает здоровье. Свежий воздух, движение и хорошая компания заменяют любые витамины. Программа рассчитана на людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Такие встречи планируется проводить и в дальнейшем. Все участники остались удовлетворены проведённым в парке временем.