Психолог советует приседать и контролировать дыхание при звуках дронов
Психолог рекомендует использовать простые физические упражнения и дыхательные техники для снижения тревожности при звуках боевых дронов.
Гул боевого дрона может вызывать ощущение неконтролируемой опасности. Простые физические упражнения и техники дыхания помогают справиться со стрессом в такие моменты.
По словам психолога, приседания и дыхательные упражнения возвращают чувство опоры и помогают снизить тревогу при звуках беспилотников.
Читайте «Полдень» там, где удобно
Главные новости Брянска и области — первыми, без лишнего.
Читать только то, что вам интересно
Напишите свои темы — соберём ленту новостей Брянска под вас. Без регистрации.
Чтобы лента по вашим запросам сохранилась навсегда и на всех устройствах — зарегистрируйтесь.
Комментарии 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.
Пока нет комментариев. Будьте первым.