В Погаре медицинский психолог рассказала жителям о способах сохранить ясность мышления
Жители узнали, как поддерживать когнитивные функции в любом возрасте через питание, физическую активность, чтение и тренировку памяти.
В комплексном центре социального обслуживания Погарского района прошла встреча, посвящённая когнитивному здоровью. Её провела медицинский психолог Погарской центральной районной больницы Наталья Ганжа.
Участники узнали о факторах, влияющих на ясность мышления: питание, физическая активность, социальная активность и тренировка памяти. По словам психолога, поддерживать когнитивные функции можно и нужно в любом возрасте — в этом помогают чтение, разгадывание кроссвордов, изучение нового, физическая активность и правильное питание.
Читайте «Полдень» там, где удобно
Главные новости Брянска и области — первыми, без лишнего.
Читать только то, что вам интересно
Напишите свои темы — соберём ленту новостей Брянска под вас. Без регистрации.
Чтобы лента по вашим запросам сохранилась навсегда и на всех устройствах — зарегистрируйтесь.
Комментарии 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.
Пока нет комментариев. Будьте первым.