Эндокринолог Лазуренко раскрыла главные признаки метаболического синдрома

Нарушения обмена веществ могут долго оставаться незамеченными, постепенно повышая риск развития сахарного диабета второго типа. Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила, на какие изменения фигуры, показатели анализов и особенности самочувствия стоит обратить внимание.

Увеличение объёма талии, повышенное артериальное давление и постоянная усталость могут указывать на развитие метаболического синдрома. Одним из наиболее заметных признаков становится накопление жировой ткани в области живота. Особенно выраженные изменения фигуры могут наблюдаться у мужчин, но встречаются и у женщин.

Опасность представляет не только подкожный жир, но и висцеральный — располагающийся вокруг внутренних органов. Его избыток негативно влияет на обменные процессы и работу различных систем организма.

Важный показатель — изменения липидного обмена. По словам Лазуренко, необходимо учитывать не только общий уровень холестерина, но и показатели липопротеидов низкой плотности и триглицеридов. «Общий холестерин — это верхушка айсберга. Обязательно нужно смотреть остальные показатели обмена липидов», — отметила эндокринолог.

Насторожить должно повышение артериального давления. По словам специалиста, показатели в пределах 140–150 мм ртутного столба и выше требуют внимания, поскольку могут сопровождать метаболические нарушения.

Дополнительно Лазуренко рекомендует контролировать уровень глюкозы натощак и гликированного гемоглобина. Отклонения в этих анализах свидетельствуют о нарушениях углеводного обмена, которые повышают риск развития сахарного диабета второго типа.

Метаболический синдром также может сопровождаться постоянной слабостью, выраженной утомляемостью и ощущением нехватки сил во второй половине дня.

Жировая ткань участвует в гормональных процессах и влияет на чувствительность организма к инсулину. Поэтому нарушения обмена веществ затрагивают сразу несколько систем и требуют комплексного подхода к лечению.

«Начинаем всегда с самого малого, самого относительно простого, но базового — это изменение образа жизни», — подчеркнула эндокринолог.

В первую очередь специалист посоветовала пересмотреть питание, режим сна и отдыха, увеличить физическую активность и уделять внимание управлению стрессом. При необходимости врач может назначить медикаментозное лечение с учётом результатов обследований и индивидуальных особенностей пациента.

Диагностировать метаболический синдром не следует самостоятельно по одному признаку — например увеличению живота или усталости. Для оценки состояния необходимо учитывать совокупность показателей и обращаться к специалисту. Своевременное выявление нарушений помогает снизить риск осложнений.

Ранее также сообщалось о роли селена в работе организма. Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что бесконтрольный приём препаратов с селеном может навредить здоровью. По её словам, опасен как недостаток микроэлемента, так и его избыток, поэтому принимать такие средства следует с учётом индивидуальных потребностей организма.