20-минутная прогулка улучшает работу кишечника
Прогулка после еды активизирует работу кишечника уже в течение пары минут, показывают исследования учёных.
Двадцатиминутная прогулка после еды помогает активизировать пищеварение. По данным учёных, кишечник начинает активнее работать уже в течение 1–2 минут после начала физической активности.
Это простой и доступный способ справиться с проблемами пищеварения: достаточно прогуляться после обеда.
Источник: Подслушано Брянск
Комментарии 0
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.
Пока нет комментариев. Будьте первым.