Физическая активность подростков связана с лучшим психическим здоровьем — исследование

Исследователи обнаружили связь между количеством ежедневных шагов подростков и их психическим здоровьем. Учёные отследили динамику тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем у участников.

Результаты показали, что даже обычная физическая нагрузка в виде ежедневных шагов позитивно влияет на развитие мозга и психическое здоровье подростков.

Источник: Типичный Брянск