Врачи развеяли основные мифы о сахарном диабете

Сахарный диабет не возникает только из-за употребления сладкого, а физическая активность и сбалансированное питание помогают снизить риск заболевания второго типа. Врачи также объяснили, почему диагноз не препятствует планированию беременности. Об этом рассказали специалисты в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечают 14 ноября.

История даты

Всемирный день борьбы с диабетом учредили в 1991 году по инициативе Международной диабетической федерации и Всемирной организации здравоохранения. Дата выбрана в честь канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года. Вместе с исследователем Чарльзом Бестом он участвовал в экспериментах, которые привели к открытию инсулина. Позднее ООН признала этот день официальным мероприятием.

На какие симптомы обращать внимание

Сахарный диабет может проявляться по-разному, поэтому распознать его только по самочувствию сложно. Основные признаки: постоянная жажда, сухость во рту, учащённое мочеиспускание, необъяснимое изменение массы тела, повышенный аппетит и выраженная слабость.

Некоторые пациенты сталкиваются с сухостью кожи, зудом и ухудшением зрения. Также стоит обращать внимание на изменения состояния зубов и жалобы со стороны сердечно-сосудистой системы. При возникновении подобных проявлений нужно обратиться к врачу.

Кто в группе риска

Особенно внимательно относиться к своему здоровью необходимо людям старше 45 лет, пациентам с ожирением и с наследственной предрасположенностью к диабету. Дополнительными факторами риска являются повышенные показатели глюкозы, холестерина и триглицеридов в крови.

Люди младше 45 лет должны проверять уровень сахара в крови не реже одного раза в три года. Представителям групп риска рекомендуется обследоваться ежегодно. Индивидуальную периодичность обследований следует согласовывать с врачом.

Как снизить риск заболевания

Одной из важных мер профилактики диабета второго типа считается поддержание нормальной массы тела. Врач-эндокринолог Вероника Неудахина объяснила, что снижение веса повышает чувствительность клеток организма к инсулину.

Достичь этого помогают регулярная физическая активность, умеренное ограничение калорийности рациона и сбалансированное питание. При этом специалист не рекомендует полностью исключать углеводы из меню. Цельнозерновые крупы, хлеб, картофель и другие источники углеводов могут присутствовать в основных приёмах пищи, включая ужин. Важно также обеспечивать организм достаточным количеством белка.

Диабет первого и второго типов

Несмотря на общее название, эти заболевания имеют разные механизмы развития. При диабете первого типа иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, из-за чего организм испытывает его выраженный дефицит.

При диабете второго типа инсулин продолжает вырабатываться, однако клетки организма постепенно теряют чувствительность к его действию. Это приводит к нарушениям регуляции уровня глюкозы в крови.

Лечение диабета первого типа предполагает пожизненное введение инсулина и соблюдение рекомендаций по питанию. Растительные препараты, гомеопатические средства и биологически активные добавки не могут заменить инсулинотерапию.

При диабете второго типа важную роль играют питание, физические нагрузки и отказ от курения. Врач может назначить сахароснижающие препараты, а при необходимости — инсулин.

Разработки российских учёных

Российские учёные работают над созданием новых препаратов для лечения сахарного диабета второго типа. Ректор Сеченовского университета Петр Глыбочко сообщил, что выход таких лекарств на рынок ожидается ближе к 2030 году. По его словам, разработки включены в исследовательскую цепочку, охватывающую путь от лаборатории до клиники.

Главные мифы

Одно из наиболее известных заблуждений — что диабет возникает исключительно из-за употребления сладостей. На самом деле заболевание имеет более сложные механизмы развития. Риск диабета второго типа зависит от наследственности, массы тела и физической активности.

Другой миф: женщины с сахарным диабетом не могут планировать беременность. При хорошем контроле уровня глюкозы и отсутствии тяжёлых осложнений беременность возможна, но требует предварительной подготовки и медицинского наблюдения.

Третье ошибочное представление — что нужно полностью отказаться от физических нагрузок. На самом деле правильно подобранная активность является важной частью лечения диабета наряду с питанием и назначенными врачом препаратами.

Почему не стоит откладывать обследование

Опасность сахарного диабета заключается не только в повышении уровня глюкозы, но и в возможном развитии осложнений. Жителям Брянской области стоит обращать внимание даже на незначительные изменения самочувствия, особенно при наличии факторов риска. Регулярные обследования, физическая активность и контроль питания помогают своевременно выявлять нарушения и поддерживать здоровье.